{"id":14348,"date":"2020-07-23T12:26:38","date_gmt":"2020-07-23T10:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corsetdaum.be\/?p=14348"},"modified":"2024-09-24T17:45:07","modified_gmt":"2024-09-24T15:45:07","slug":"stress-et-mal-de-dos-chronique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.corsetdaum.be\/nl\/stress-et-mal-de-dos-chronique\/","title":{"rendered":"Le stress et le mal de dos chronique"},"content":{"rendered":"

Het stress<\/strong> est caract\u00e9ris\u00e9 par une tension nerveuse traumatisante pour l’individu. C’est donc une r\u00e9action naturelle de l’organisme face \u00e0 une agression, qu’elle soit physique ou psychologique. <\/p>\n\n\n\n

Het stress<\/strong> peut toucher tout le monde. Cependant, les femmes d\u00e9clarent en souffrir le plus souvent.<\/p>\n\n\n\n

Diff\u00e9rents facteurs en sont la cause : perte de contr\u00f4le face \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement, le ressenti d’une menace ou la nouveaut\u00e9. N\u00e9anmoins le facteur de stress<\/strong> qui revient de mani\u00e8re r\u00e9currente est l\u2019activit\u00e9 professionnelle.<\/p>\n\n\n\n

Dans certains cas, le stress<\/strong> peut m\u00eame entra\u00eener un mal de dos chronique<\/a><\/strong>. Le stress et les douleurs dorsales<\/strong> font donc la paire dans le sens o\u00f9 ensemble, ils sont la source d\u2019un cercle vicieux dont il est difficile de sortir…<\/p>\n\n\n\n

Dans cet article, nous vous informons sur comment soulager les douleurs dorsales li\u00e9es au stress<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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Les phases et les formes du stress<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si le stress<\/strong> est ressenti diff\u00e9remment selon chacun, il suit un processus physiologique identique pour tous. Il reprend les types de stress<\/strong> existant phase par phase.<\/p>\n\n\n\n

– Phase d’alarme : il y a agression, le corps s\u00e9cr\u00e8te de l’adr\u00e9naline qui permet la prise de d\u00e9cision face \u00e0 celle-ci.<\/p>\n\n\n\n

– Phase de la r\u00e9sistance : notre organisme va s\u00e9cr\u00e9ter d’autres hormones capables d’offrir un apport \u00e9nerg\u00e9tique n\u00e9cessaire \u00e0 la r\u00e9alisation de la prise de d\u00e9cision. Une fois l’action r\u00e9alis\u00e9e, l’organisme redevient normal. Or il arrive que quelques fois, l’\u00e9tat de stress continue.<\/p>\n\n\n\n

– Phase d’\u00e9puisement : l’application de la prise de d\u00e9cision n’ayant pu \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e, l’organisme continue de s\u00e9cr\u00e9ter des hormones de stress<\/strong>, qui engendrent une d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique trop importante. L’organisme se fatigue anormalement.<\/p>\n\n\n\n

Il existe diff\u00e9rents diff\u00e9rentes formes de stress <\/strong>:<\/p>\n\n\n\n