{"id":18025,"date":"2025-06-16T18:19:20","date_gmt":"2025-06-16T16:19:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corsetdaum.be\/?p=18025"},"modified":"2025-06-17T14:15:37","modified_gmt":"2025-06-17T12:15:37","slug":"lessentiel-du-rachis-juin-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.corsetdaum.be\/nl\/lessentiel-du-rachis-juin-2025\/","title":{"rendered":"L&rsquo;Essentiel du Rachis &#8211; Juin 2025"},"content":{"rendered":"<p>Depuis 2023, Corset Daum rassemble chaque mois les \u00e9tudes scientifiques les plus int\u00e9ressantes concernant le rachis et le traitement des pathologies qui l&rsquo;affectent.<\/p>\n<p>\ud83c\udf1e L&rsquo;\u00e9t\u00e9 s&rsquo;installe, et pendant que tout le monde pense \u00e0 bronzer, on muscle notre cerveau avec les derni\u00e8res d\u00e9couvertes sur le rachis !<\/p>\n<p>Ce mois-ci, nous explorons des th\u00e9matiques aussi vari\u00e9es que l\u2019influence des asym\u00e9tries musculaires sur la lombalgie, l\u2019implication de la sensibilisation centrale dans les douleurs chroniques, ainsi que les bienfaits de l\u2019exercice physique \u2013 notamment l\u2019entra\u00eenement en extension lombaire isol\u00e9e \u2013 pour am\u00e9liorer la prise en charge des patients. Voici un tour d\u2019horizon des recherches r\u00e9centes qui fa\u00e7onnent l\u2019avenir des traitements du rachis.<\/p>\n<p><a href=\"#Article1\">1<!-- notionvc: 8f97b4f8-9661-4688-a8ba-6553b8d02427 --><!-- notionvc: 9c662ffa-2cc7-421e-9759-2b5ebc626248 -->. <\/a><a style=\"background-color: #ffffff;\" href=\"#Article1\">\ud83e\uddd8 Efficacit\u00e9 du yoga virtuel pour la lombalgie chronique : un essai clinique randomis\u00e9<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#Article1\"><!-- notionvc: 8ce04d53-2b13-4d04-921e-6bdaf861f290 --><\/a><!-- notionvc: 35f18606-a878-4e41-8634-aa61198efa4c --><!-- notionvc: 3c242c4b-b1c7-48ec-91eb-ae725f927c67 --><\/p>\n<p><a href=\"#Article2\">2. \ud83c\udfc3 Am\u00e9lioration du contr\u00f4le postural, de la douleur et du handicap gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement proprioceptif chez les personnes souffrant de lombalgie : une \u00e9tude de validation de concept<!-- notionvc: 6863e8fc-7c1a-4a93-9827-0eb23989f9ef --><\/a><\/p>\n<p><!-- notionvc: 0c4b7d7e-2432-4b63-a305-7a9df5551879 --><\/p>\n<p><a href=\"#Article3\">3. \ud83e\ude7b Relation entre masse musculaire et lombalgie: une \u00e9tude transversale<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#Article3\"><!-- notionvc: eb08a660-49c8-4cd9-a782-03f92b51c65a --><\/a><a href=\"#Article4\">4. \ud83e\udde9 Rapport et incorporation des risques sociaux dans les \u00e9tudes sur les douleurs lombaires basses et l&rsquo;exercice : une revue de la port\u00e9e<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#Article4\"><!-- notionvc: dfa948f3-7d3d-4589-8054-83f599ec8810 --><\/a>Bonne lecture !<\/p>\n<h2 style=\"font-family: Montserrat, sans-serif; font-style: normal; white-space-collapse: collapse;\">\ud83e\uddd8 Efficacit\u00e9 du yoga virtuel pour la lombalgie chronique : un essai clinique randomis\u00e9<!-- notionvc: a4529bbb-adca-4056-91fc-8eddef813002 --><\/h2>\n<p><em>Hallie Tankha, Devyn Gaskins, Amanda Shallcross, Michael Rothberg, Bo Hu, Ning Guo, Eric J\u202fRoseen, Stephen Dombrowski, Judi Bar, Renee Warren, Holly Wilgus, Piper Tate, Johanna Goldfarb, Victoria Garcia Drago, Robert Saper<\/em><br \/><!-- notionvc: a5d78950-6314-458f-9b91-b53cfe53fc28 --><\/p>\n<p>Cette \u00e9tude contr\u00f4l\u00e9e randomis\u00e9e (24\u202fsemaines, 140 participants \u00e2g\u00e9s de 18\u201364\u202fans, douleurs mod\u00e9r\u00e9es \u00e0 s\u00e9v\u00e8res avec interf\u00e9rence quotidienne) compare un programme de yoga virtuel (12 s\u00e9ances hebdomadaires de 60\u202fminutes de hatha yoga en direct) \u00e0 un groupe t\u00e9moin plac\u00e9 sur liste d&rsquo;attente.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s 12\u202fsemaines, le groupe yoga a vu une r\u00e9duction moyenne de 1,5\u202fpoint sur l\u2019\u00e9chelle de douleur (sur 10) et de 2,8\u202fpoints sur l\u2019\u00e9chelle de fonction rachidienne (RMDQ, sur 23), toutes deux p\u202f&lt;\u202f0,001, avec des am\u00e9liorations maintenues \u00e0 24\u202fsemaines (\u20132,3 pour la douleur, \u20134,6 pour la fonction).<\/p>\n<p>L\u2019utilisation d\u2019antalgiques a diminu\u00e9 de 21\u202fpoints de pourcentage chez le groupe yoga, et la qualit\u00e9 du sommeil s\u2019est am\u00e9lior\u00e9e \u00e9galement de mani\u00e8re significative \u00e0 12 et 24\u202fsemaines.<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9tude d\u00e9montre que le yoga virtuel est une option s\u00fbre, viable et efficace pour traiter la lombalgie chronique.<!-- notionvc: 2506bd49-d913-422a-b45c-0ea8af08b1fd --><br \/><!-- notionvc: f2a843b1-bef8-4833-a3f7-19f2c852745d --><\/p>\n<p><!-- notionvc: e2e628b1-38dd-4c6f-b2a0-d9c886f7a83f --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamanetworkopen\/fullarticle\/2832235\">Disponible sur Jama Network<\/a><\/p>\n<h2 style=\"font-family: Montserrat, sans-serif; font-style: normal; white-space-collapse: collapse;\">\ud83c\udfc3 Am\u00e9lioration du contr\u00f4le postural, de la douleur et du handicap gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019entra\u00eenement proprioceptif chez les personnes souffrant de lombalgie : une \u00e9tude de validation de concept.<!-- notionvc: 18aa63c0-d4b4-442c-b38b-41f352a8ff2e --><\/h2>\n<p><em>Sofie Dierckx, Sofie\u202fRummens, Kaat\u202fDesloovere, Zafeiris\u202fLouvaris, Vasiliki\u202fKaragiannopoulou, Lotte\u202fJanssens, Simon\u202fBrumagne<!-- notionvc: 79c2b910-199e-4596-8070-98b5c7bfddff --><\/em><br \/><!-- notionvc: e3841100-c468-4b40-9587-3b365b2d0472 --><\/p>\n<p>Cette \u00e9tude exploratoire montre qu\u2019un programme de 8\u202fsemaines d\u2019entra\u00eenement proprioceptif am\u00e9liore significativement le contr\u00f4le postural lombaire, r\u00e9duisant douleur et handicap chez 25 participants souffrant de lombalgie r\u00e9cidivante.<\/p>\n<p>Tract\u00e9s par une moyenne d\u2019\u00e2ge de 47 ans, 25 patients atteints de lombalgie r\u00e9cidivante ont suivi un programme de proprioception de 8\u202fsemaines visant \u00e0 mieux percevoir la position, le mouvement et l\u2019activation musculaire du rachis. Les \u00e9valuations posturales \u00e9taient r\u00e9alis\u00e9es sur surfaces stables et instables, yeux ferm\u00e9s, avec vibration des fuseaux neuromusculaires (cheville et lombaire). Les r\u00e9sultats montrent une augmentation significative du d\u00e9placement du centre de pression en r\u00e9ponse \u00e0 la vibration lombaire (p\u202f=\u202f0,036 sur surface stable, p\u202f=\u202f0,043 instable), traduisant une meilleure proprioception lombaire.<\/p>\n<p>Le ratio cheville\/lombaire indique un d\u00e9placement du contr\u00f4le des chevilles vers le rachis (p\u202f=\u202f0,034). Sur le plan clinique, le score MDQ a chut\u00e9 de 27 \u00e0 14 (p\u202f&lt;\u202f0,001), avec une am\u00e9lioration auto-\u00e9valu\u00e9e de 51\u202f% pour le handicap et 49\u202f% pour la douleur.<\/p>\n<p>Ces r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que l\u2019entra\u00eenement am\u00e9liore la sensibilit\u00e9 des fuseaux musculaires lombaires, renforce le contr\u00f4le segmentaire et r\u00e9duit la douleur et le handicap fonctionnel.<!-- notionvc: 58d190c0-dd3c-4c46-93ec-c8da4e3fc543 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: c1ea8d27-22e6-4951-b94f-fec6fce44982 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: e03788b5-757a-49c9-8fa8-6c75efb1a87a --><\/p>\n<p><!-- notionvc: eecdaf05-493d-40e6-b62c-f5255ffb81e9 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 728b1def-0ebc-4b5d-aba6-7091c1a196ee --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 10d58460-1ee2-44ba-a64b-3282507b9178 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 45405bca-4051-4a65-99f8-8697815be424 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 5f787858-92aa-4c5b-84fe-399f9301d62d --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 83bfd575-a70c-4624-9a60-195927fa5da6 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: e9a38fc0-e359-4e59-992f-0e5de995c2cf --><\/p>\n<p><!-- notionvc: a4e03ddc-0ecd-4d1d-a1b6-3bdac048bdf4 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 6e2e3b07-b740-4889-a653-190b69b48763 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 9b0f09ed-6d83-4ecc-8238-d5384c342419 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 8e86c57c-6ba2-468b-a8a5-05964b6dbe1b --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/documentserver.uhasselt.be\/handle\/1942\/46120\">Disponible sur le site de l&rsquo;Universit\u00e9 de Hasselt<\/a><\/p>\n<h2 style=\"font-family: Montserrat, sans-serif; font-style: normal; white-space-collapse: collapse;\">\ud83e\ude7b\u00a0Relation entre masse musculaire et lombalgie: une \u00e9tude transversale<!-- notionvc: f7f9f52b-0b56-415a-8468-003b0aa87fae --><\/h2>\n<p><em>Rudong Chen, Congwen Yang, Xiaofu Tang, Shijie Han, Mingjie Kuang, Xiaoming Li<!-- notionvc: d0dc1439-531c-4c5e-afb2-a08de197b19e --><\/em><br \/><!-- notionvc: 54e27b51-f0a0-46bd-8e60-a82fd947c0ca --><\/p>\n<p>Les participants de l&rsquo;Enqu\u00eate nationale sur la sant\u00e9 et la nutrition (NHANES 1999 ~ 2004) ont \u00e9t\u00e9 inclus. Une mod\u00e9lisation de r\u00e9gression logistique multiple a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour explorer la relation entre l&rsquo;ASM\/IMC et la lombalgie.<\/p>\n<p>Un total de 11 738 participants ont \u00e9t\u00e9 inclus dans cette \u00e9tude, et il y avait des diff\u00e9rences significatives entre le groupe avec douleur et le groupe sans douleur en termes de sexe, d&rsquo;origine ethnique, de ratio revenu\/seuil de pauvret\u00e9 et de niveau d&rsquo;\u00e9ducation.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9tude a analys\u00e9 l&rsquo;ASM\/IMC par quartiles en quatre groupes Q1, Q2, Q3 et Q4, et les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que les participants du Q4 pr\u00e9sentaient un risque significativement plus faible de lombalgie par rapport \u00e0 ceux du Q1 (<span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"1\">p<\/span> = 0,003) ; Aucune diff\u00e9rence significative du risque de lombalgie n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e entre Q2, Q3 et Q1. Les analyses en sous-groupes sugg\u00e8rent que le r\u00f4le d&rsquo;un ASM\/IMC \u00e9lev\u00e9 dans la r\u00e9duction du risque de lombalgie pourrait \u00eatre plus prononc\u00e9 chez les femmes et chez les personnes \u00e2g\u00e9es de 40 \u00e0 59 ans.<\/p>\n<p>Cette \u00e9tude a d\u00e9montr\u00e9 qu&rsquo;il existe une corr\u00e9lation n\u00e9gative entre l&rsquo;ASM\/IMC et la lombalgie, et que cette corr\u00e9lation n\u00e9gative est plus significative chez les femmes et chez les personnes \u00e2g\u00e9es de 40 \u00e0 59 ans. Cela sugg\u00e8re que l&rsquo;int\u00e9gration de l&rsquo;\u00e9valuation de l&rsquo;ASM\/IMC dans les \u00e9valuations cliniques pourrait am\u00e9liorer la stratification du risque de lombalgie, particuli\u00e8rement chez les femmes et les populations d&rsquo;\u00e2ge moyen (40-59 ans).<!-- notionvc: 24291131-7966-4052-9819-9b1cc7b1a30b --><\/p>\n<p><!-- notionvc: e26b338c-27af-4afb-a883-f73de694c0da --><\/p>\n<p><!-- notionvc: d9dcb968-2dd2-4ce7-875a-2c1a65df2ebc --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00586-025-09026-1\">Disponible sur Springer.com<\/a><\/p>\n<h2 style=\"font-family: Montserrat, sans-serif; font-style: normal; white-space-collapse: collapse;\">\ud83e\udde9\u00a0Rapport et incorporation des risques sociaux dans les \u00e9tudes sur les douleurs lombaires basses et l&rsquo;exercice : une revue de la port\u00e9e<!-- notionvc: 1a68bad3-c514-44b5-80c7-302c21d2cbda --><\/h2>\n<p><em>Andrew Bernstetter, Nicole H. Brown, Brandon Fredhoff, Daniel I. Rhon, Chad Cook<!-- notionvc: 57e8c6a0-041d-4d21-a0fc-7c550d56cbd8 --><\/em><br \/><!-- notionvc: c77548f4-1b13-4de0-abf5-227ce825c511 --><\/p>\n<p>Cette \u00e9tude met en lumi\u00e8re que les facteurs sociaux (stigmatisation, statut socio-\u00e9conomique, isolement familial\u2026) jouent un r\u00f4le majeur dans la gestion de la lombalgie, souvent ignor\u00e9s dans les protocoles d\u2019exercice, et sugg\u00e8re leur int\u00e9gration pour am\u00e9liorer l&rsquo;efficacit\u00e9 des interventions.<\/p>\n<p>L\u2019article analyse la litt\u00e9rature r\u00e9cente sur la lombalgie et les interventions par l\u2019exercice, en soulignant que, bien que ces derni\u00e8res aient des b\u00e9n\u00e9fices g\u00e9n\u00e9ralement modestes, leur impact peut \u00eatre sensiblement diminu\u00e9 si l\u2019on n\u00e9glige les facteurs de risque sociaux. Parmi les \u00e9l\u00e9ments identifi\u00e9s : le niveau de revenu, l\u2019acc\u00e8s aux soins, la coh\u00e9sion sociale, le stress au travail, et la stigmatisation li\u00e9e \u00e0 la chronicit\u00e9 de la douleur. Ces \u00e9l\u00e9ments conditionnent l&rsquo;adh\u00e9sion aux programmes d\u2019activit\u00e9 physique et la capacit\u00e9 r\u00e9elle \u00e0 poursuivre ces efforts.<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9tude plaide pour que les praticiens \u00e9valuent syst\u00e9matiquement ces dimensions sociales et adaptent les traitements (ex. soutien psychosocial, modifications logistiques, accompagnement personnalis\u00e9), afin d\u2019optimiser les r\u00e9sultats et r\u00e9duire les disparit\u00e9s de sant\u00e9 .<!-- notionvc: 16f84db7-dd3d-43c4-a0e1-23a171eb0913 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: 513fa57d-aa5e-4953-b1c7-94047ab8bef0 --><\/p>\n<p><!-- notionvc: acea3f56-f7d0-454e-a498-b535d35f72ca --><\/p>\n<p><!-- notionvc: b88be2e4-13c4-417c-99cb-0c7bc706a5eb --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S246878122500058X\">Disponible sur Science Direct<\/a><\/p>\n<p>Nous nous retrouvons le mois prochain pour de nouvelles avanc\u00e9es sur le rachis !<\/p>\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce mois-ci, nous explorons des th\u00e9matiques aussi vari\u00e9es que l\u2019influence des asym\u00e9tries musculaires sur la lombalgie, l\u2019implication de la sensibilisation centrale dans les douleurs chroniques, ainsi que les bienfaits de l\u2019exercice physique \u2013 notamment l\u2019entra\u00eenement en extension lombaire isol\u00e9e \u2013 pour am\u00e9liorer la prise en charge des patients.<\/p>","protected":false},"author":12,"featured_media":18026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-18025","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edr","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>L&#039;Essentiel du Rachis - Juin 2025 - Corset DAUM<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.corsetdaum.be\/nl\/lessentiel-du-rachis-juin-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L&#039;Essentiel du Rachis - Juin 2025 - Corset DAUM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ce mois-ci, nous explorons des th\u00e9matiques aussi vari\u00e9es que l\u2019influence des asym\u00e9tries musculaires sur la lombalgie, l\u2019implication de la sensibilisation centrale dans les douleurs chroniques, ainsi que les bienfaits de l\u2019exercice physique \u2013 notamment l\u2019entra\u00eenement en extension lombaire isol\u00e9e \u2013 pour am\u00e9liorer la prise en charge des patients.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.corsetdaum.be\/nl\/lessentiel-du-rachis-juin-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Corset DAUM\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-16T16:19:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-17T12:15:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.corsetdaum.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/featuredimage.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pierre-antoine@26lights.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pierre-antoine@26lights.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.corsetdaum.be\\\/lessentiel-du-rachis-juin-2025\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.corsetdaum.be\\\/lessentiel-du-rachis-juin-2025\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pierre-antoine@26lights.com\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.corsetdaum.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dec0a1f55d90b4a4f3b1285156dfffe6\"},\"headline\":\"L&rsquo;Essentiel du Rachis &#8211; 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